Passo para deixar meu cardápio de hj:
Café, leite, pão integral com ricota e iogurte.
Lanche: uvas
Almoço:Sopa
Lanche: Damasco e goiabinha
Jantar: pão árabe, ricota e suco light
Ceia: Ameixa
Valeu pessoal!!! Foco, Fé e Força 
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3 comentários:
tá lindinho o cardápio! parabéns!
foco no objetivo!
oi lindona, realmente o blog é um vicio e a gente sente uma falta né...ta otimo o cardapio hein, bem sequinho, assim logo tu chega na tua meta..força ai e te cuida no feriadão...beijocas
Adorei o seu lema dos tres F!
Passando por aqui e já te seguindo!
bjos
http://loucurasdenoivas.blogspot.com.br/
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